Resilienz-Workshops mit Pferden?! Klingt gut? Ist es auch!

Coachingfarm

Auf der Coachingfarm mit Sitz in Glanegg tut sich viel. Jetzt, wo es wieder wärmer wird, haben Daniela Planinschetz-Riepl und Philippa Hell-Höflinger ein großartiges Programm auf die Beine gestellt. 

„Wir haben selbst bemerkt, wie uns die Situation belastet. Homeschooling, die Pandemie und jetzt auch noch ein Krieg. Da ist es kein Wunder, wenn einem alles zu viel wird und man Gefahr läuft auszubrennen“, erklärt Philippa Hell-Höflinger. „So ist uns die Idee für die Resilienz-Workshops gekommen, da wir beide ausgebildete Meditations- und Achtsamkeitstrainerinnen sind und im Miteinander mit den Pferden am meisten Kraft schöpfen können“, erklärt Planinschetz-Riepl weiter.

Die Workshops sind auf Stressbewältigung, Burn-out-Prophylaxe und Stärkung der eigenen Resilienz ausgelegt. Angeboten werden entweder Tagesworkshops oder ein 8-wöchiger MBSR-Kurs (Mindfulness-Based-Stress-Reduction nach Dr. Jon Kabat-Zinn), bei dem sich die TeilnehmerInnen einmal pro Woche treffen und in der Zeit zwischen den Terminen von Hell-Höflinger und Planinschetz-Riepl begleitet wird. Bei jedem Kurs sind beide Trainerinnen sowie 2-3 Pferde vor Ort. Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen limitiert, damit die Qualität hoch bleibt und jeder Teilnehmer bzw. jede Teilnehmerin die volle Aufmerksamkeit genießen kann.

 

Für wen sind die Workshops geeignet?

 

Die Kurse richten sich an Menschen, die

• sich im Stress und im Druck des Alltags „verloren“ haben und einen bewussten Umgang mit Stress lernen möchten
• unter innerer Unruhe, Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Überforderung leiden
• ihr Körper-Bewusstsein stärken möchten
• Burn-out gefährdet sind
• sich wieder spüren wollen
• sich bewusst eine Auszeit nehmen möchten und
• wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in Ihren Alltag bringen möchten.

 

Was gibt es noch zu beachten?

 

Bei den Workshops wird nicht geritten und es ist auch keinerlei Pferderfahrung notwendig. Die Tiere sind bestens ausgebildet und den Umgang mit fremden Personen gewohnt. Da die Workshops ausschließlich im Freien stattfinden, ist auf robuste und dem Wetter angepasste Kleidung zu achten.

 

 

Zahlen, Daten Fakten:

Tagesworkshops am 2. April 2022 und 7. Mai 2022 von 9:00 bis 16:00 Uhr

Kosten: 490,00 Euro pro Person und Tag, inkl. Verpflegung, max. 6 Teilnehmer

https://www.diecoachingfarm.at/angebot/resilienz-achtsamkeit-workshop-mit-pferden

 

8-wöchiger MBSR Kurs ab 9. April 2022, immer samstags von 9:00 bis 11:00 Uhr

Kosten: 799,00 Euro pro Person und Tag, inkl. Betreuung unter der Zeit, max. 6 Teilnehmer

https://www.diecoachingfarm.at/angebot/8-wochen-kurs-achtsamkeit-und-resilienz

 

Auf Anfrage werden auch individuelle Pakete geschnürt. Ebenso geeignet für Führungskräfte, z.B.: „Die resiliente Führungskraft“.

 

 

Anfragen und Informationen: 

 

www.diecoachingfarm.at, 

[email protected]

0650/9183303